ギター練習のコツ～毎日15分で上達する方法～

ギターの練習を始めたけれど、「どのくらい練習すれば上達するの？」と疑問に思ったことはありませんか？この記事では、忙しい日々の中でも無理なく上達できる「毎日15分の練習法」を解説します。短時間でも効果的な練習方法を取り入れれば、楽しみながらスキルを磨けます！ エスギター教室で月２回マンツーマン指導を受けながら、家でもコツコツと練習を積みましょう。

毎日15分の練習が効果的な理由

1. 継続が力になる

ギターの上達において、長時間の練習よりも大切なのが「毎日継続すること」です。
1回に2時間練習しても、その後数日休んでしまうと効果が半減します。一方、たった15分でも毎日続ければ、指や耳がギターに慣れてきて、確実にスキルが向上します。

2. 集中力を保てる

長時間練習すると、集中力が切れて効率が落ちることがあります。しかし、15分なら短時間なので集中力を維持しやすく、質の高い練習が可能です。

3. 習慣化しやすい

毎日少しずつ練習を続けることで、「ギターを弾くこと」が生活の一部となり、無理なく習慣化できます。忙しい人でも15分なら時間を確保しやすいはずです。
ギターを始めたばかりの初心者が曲を選ぶときは、以下のポイントを押さえることが大切です。

具体的な練習メニューとコツ

1. ウォームアップ（3分）

ウォームアップは、指をほぐし、スムーズに動かせるようにするために欠かせません。簡単な運指練習を取り入れましょう。

練習例：スパイダー・エクササイズ

1. 1弦から6弦まで、指を順番に押さえる。
2. フレット1～4を順に弾き、弦を移動しながら繰り返す。

この練習をテンポ60～80で行い、左右の手をリラックスさせます。

2. 基本練習（7分）

基本練習では、コードチェンジやストロークなど、ギター演奏の基礎を磨きます。

コードチェンジ練習

C→G→Am→Fといった基本コードをテンポに合わせて練習します。
初心者の場合、Fコードが難しいと感じるかもしれませんが、最初は「Fmaj7」で代用しても問題ありません。

ポイント

• コードが濁らないように指をしっかり押さえる。
• ゆっくりしたテンポから始めて、徐々に速度を上げる。

3. 曲の練習（5分）

最後は好きな曲を練習しましょう。目標を持つことで、練習のモチベーションが高まります。

練習曲の例：Stand by Me

使用コード

G、Em、C、D

テンポ

中程度

難易度

★☆☆☆☆

練習を効果的に進めるためのヒント

1. 具体的な目標を設定する

練習のモチベーションを高めるためには、具体的な目標を設定することが大切です。
例えば、「今週中にC→G→Am→Fのコードチェンジをスムーズにする」「次回の練習で曲を最後まで通して弾けるようにする」など、小さな目標を立てましょう。

2. 録音して振り返る

自分の演奏を録音して聴き返すことで、改善点を見つけることができます。 「この部分のストロークが乱れている」「コードチェンジが遅れている」など、具体的な課題を把握できます。

3. 楽しむことを忘れない

上達を急ぐあまり、練習が義務のように感じるとモチベーションが低下します。自分が好きな曲を弾く時間を設ける、ギター仲間と一緒に練習するなど、楽しむ工夫を取り入れましょう。